第732章 打哈欠的好处
问完了这个问题之后，宁倾城又不由得尴尬一笑道：
“呵呵呵呵~我问的问题很幼稚吧？打哈欠而已，又不是什么流行感冒，怎么可能还会传染呢？”
“不！你没猜错！”然而，此时的叶千帆却是大手一挥道：
“打哈欠的确是会传染的！”
“真的吗？”
“当然是真的！！”
见宁倾城还是一脸疑惑，叶千帆则是笑意更甚道：
“你看啊，当你看到周围的人打哈欠时，你是否也会情不自禁地跟着打个哈欠？”
“更有趣的是，当听到打哈欠的声音，看到打哈欠的字眼，甚至联想到打哈欠的情景，都可能不知不觉地打起哈欠来。”
“而打哈欠为什么会传染，科学家们的答案还并不统一，目前主要包括以下几种……”
“第一，就是移情作用的连锁反应。”
“哎？移情作用？？”宁倾城听得更加困惑不已了。
“这是什么？”
“哈哈哈哈哈哈哈！不急不急，听我慢慢跟你解释……”
叶千帆咧嘴一笑，露出了他标志性的大白牙道：
“这所谓的移情作用的连锁反应，其实就是科学家发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才能彼此传染。”
“他们能了解同伴的想法，因此会在‘移情作用’的影响下把同伴打哈欠的行为反映到自己身上，从而产生‘连锁反应’。”
“而且，曾经有一项研究结果显示正常孩子在看完视频后更易打哈欠，而自闭症的儿童却在看视频前后几乎无变化。”
“因此，在沟通与社交上能力不足的人，很可能不会受到哈欠的传染。”
“哦~~”宁倾城听得连连感慨：
“还有这样子的说法啊？”
“呵呵呵呵呵！当然了，世界之大，无奇不有嘛！”
叶千帆抿了抿嘴，又继续向宁倾城回答道：
“不过呢，也有专家认为，打哈欠传染并不是移情，而是一种‘情绪感染’。”
“这所谓的情绪感染是对他人情绪状态的直觉反应，并不包含对情境和他人心理状态的认知理解。”
“即在当个体知觉到客观事物的状态时，一种特殊的自然反应便产生了。”
“因此，打哈欠传染行为应被视为情绪感染而不是移情。”
“情绪感染？这个说法倒是比较能接受一点……”听叶千帆这么一说，宁倾城这才默默附和道。
此时，叶千帆则是又接着朝宁倾城说道：
“不只如此呢！”
“还有人指出，打哈欠传染是心理学中的马纳姆效应，是人们的一种从众心理在作祟。”
“其实人类一直都在寻找自己，但却常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。”
叶千帆此话一出。
宁倾城又跟着点了点头道：
“对对对！从众心理这个我知道！”
“就好比你走在路上，但凡有一个人突然抬头望向天空，其余的路人也会跟着抬头望向天空，这就是从众心理，对不对？”
“哈哈哈哈哈哈哈！你举的例子很符合从众心理这个论点。”叶千帆哈哈一笑，伸手揉了揉宁倾城的头发。
“不过呢，除了从众心理之外，还有科学家提出，打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射，导致无意识地自动模仿，形成传染。”
“研究人员称，被哈欠传染属于一种‘模仿现象’，即不由自主地模仿他人的行为或语言、机械重复特定动作或语言。”
“这种模仿特性也是原始人融入集体的一种表达方式，通过模仿同样的动作来表达共同属性，以避免树敌。”
“啧啧啧！！真没想到，原来打哈欠真是会被传染的！！”听完了叶千帆的一席话，宁倾城已然忍不住感慨道：
“那我下次要是看到别人打哈欠，我是不是得躲远一点呢？”
“免得我也被传染了。”
“哈哈哈哈哈哈！那倒不必！”叶千帆听着宁倾城的话，则是笑得更甚道：
“你要知道，打个哈欠，益处良多！！”
“研究表明，人打一个哈欠，平均只需要六秒钟。”
“但就在这短短的六秒里，你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏，都得到了不同程度地好处。”
叶千帆的话音一落。
宁倾城就更是一脸不可置信了。
“真的假的？？”
“当然是真的啦！！”叶千帆点了点头：
“没想到吧？打哈欠会让你更清醒。”
“科学家表示，事实上哈欠并不是睡眠的预兆，它的原意是让你更清醒。”
“打哈欠时吸入的空气，降低了鼻腔内血管的温度，从而将温度变低的血液输送到大脑，而大脑在低温的刺激下，能够保持清醒的状态和良好的运作功能，让大脑变得更清醒，提高工作效率。”
“所以那些利用鼻子呼吸的人，打哈欠的可能性较小，因为在他们呼吸的同时，鼻腔中的血管已被冷却。”
“哇！！”宁倾城跟听到了什么不得了的新知识一般，她的嘴巴张大，一脸惊诧。
叶千帆见状，则又是笑道：
“这就让你震惊啦？”
“那我要是告诉你，打哈欠竟还有保健作用，你岂不是下巴都快要震惊得掉地板上了？？”
“保健作用？”宁倾城瞪大了双眼。
“怎么可能啊？千帆，你开玩笑的吧？”
“我才不会跟你开玩笑呢！我说的可都是真的！”
叶千帆嘴角一勾，深深一笑道：
“研究表明，打哈欠还有以下作用……”
“第一，就是提神醒脑。”
“打哈欠时，伴随着深沉悠长的吸气，有利于更多的氧进入肺部到达血液，同时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩，可驱动携氧的血液流向大脑，提高脑效率。”
“第二，则是加强咽肌收缩力。”
“打哈欠时，口张得很大，咽壁中的悬壅垂肌、腭帆提肌和腭帆肌处于收缩状态，使软腭紧张和上提，并同咽上缩肌在咽腭肌协助下形成的突起相接触，加强咽肌的收缩力。”
“因此，咽肌松弛致使鼾声如雷的人，可利用打哈欠恢复咽肌的紧张性。”
“第三，便是助睡眠……精神紧张难以入睡时，做哈欠操有助于松弛神经进入梦乡。”
“这第四就更神奇了，便是护眼。”
“打哈欠还有助于放松眼部和喉部肌肉，促进眼部血液循环。”
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“呵呵呵呵~我问的问题很幼稚吧？打哈欠而已，又不是什么流行感冒，怎么可能还会传染呢？”
“不！你没猜错！”然而，此时的叶千帆却是大手一挥道：
“打哈欠的确是会传染的！”
“真的吗？”
“当然是真的！！”
见宁倾城还是一脸疑惑，叶千帆则是笑意更甚道：
“你看啊，当你看到周围的人打哈欠时，你是否也会情不自禁地跟着打个哈欠？”
“更有趣的是，当听到打哈欠的声音，看到打哈欠的字眼，甚至联想到打哈欠的情景，都可能不知不觉地打起哈欠来。”
“而打哈欠为什么会传染，科学家们的答案还并不统一，目前主要包括以下几种……”
“第一，就是移情作用的连锁反应。”
“哎？移情作用？？”宁倾城听得更加困惑不已了。
“这是什么？”
“哈哈哈哈哈哈哈！不急不急，听我慢慢跟你解释……”
叶千帆咧嘴一笑，露出了他标志性的大白牙道：
“这所谓的移情作用的连锁反应，其实就是科学家发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才能彼此传染。”
“他们能了解同伴的想法，因此会在‘移情作用’的影响下把同伴打哈欠的行为反映到自己身上，从而产生‘连锁反应’。”
“而且，曾经有一项研究结果显示正常孩子在看完视频后更易打哈欠，而自闭症的儿童却在看视频前后几乎无变化。”
“因此，在沟通与社交上能力不足的人，很可能不会受到哈欠的传染。”
“哦~~”宁倾城听得连连感慨：
“还有这样子的说法啊？”
“呵呵呵呵呵！当然了，世界之大，无奇不有嘛！”
叶千帆抿了抿嘴，又继续向宁倾城回答道：
“不过呢，也有专家认为，打哈欠传染并不是移情，而是一种‘情绪感染’。”
“这所谓的情绪感染是对他人情绪状态的直觉反应，并不包含对情境和他人心理状态的认知理解。”
“即在当个体知觉到客观事物的状态时，一种特殊的自然反应便产生了。”
“因此，打哈欠传染行为应被视为情绪感染而不是移情。”
“情绪感染？这个说法倒是比较能接受一点……”听叶千帆这么一说，宁倾城这才默默附和道。
此时，叶千帆则是又接着朝宁倾城说道：
“不只如此呢！”
“还有人指出，打哈欠传染是心理学中的马纳姆效应，是人们的一种从众心理在作祟。”
“其实人类一直都在寻找自己，但却常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。”
叶千帆此话一出。
宁倾城又跟着点了点头道：
“对对对！从众心理这个我知道！”
“就好比你走在路上，但凡有一个人突然抬头望向天空，其余的路人也会跟着抬头望向天空，这就是从众心理，对不对？”
“哈哈哈哈哈哈哈！你举的例子很符合从众心理这个论点。”叶千帆哈哈一笑，伸手揉了揉宁倾城的头发。
“不过呢，除了从众心理之外，还有科学家提出，打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射，导致无意识地自动模仿，形成传染。”
“研究人员称，被哈欠传染属于一种‘模仿现象’，即不由自主地模仿他人的行为或语言、机械重复特定动作或语言。”
“这种模仿特性也是原始人融入集体的一种表达方式，通过模仿同样的动作来表达共同属性，以避免树敌。”
“啧啧啧！！真没想到，原来打哈欠真是会被传染的！！”听完了叶千帆的一席话，宁倾城已然忍不住感慨道：
“那我下次要是看到别人打哈欠，我是不是得躲远一点呢？”
“免得我也被传染了。”
“哈哈哈哈哈哈！那倒不必！”叶千帆听着宁倾城的话，则是笑得更甚道：
“你要知道，打个哈欠，益处良多！！”
“研究表明，人打一个哈欠，平均只需要六秒钟。”
“但就在这短短的六秒里，你的大脑、眼睛、肾脏、肝脏，都得到了不同程度地好处。”
叶千帆的话音一落。
宁倾城就更是一脸不可置信了。
“真的假的？？”
“当然是真的啦！！”叶千帆点了点头：
“没想到吧？打哈欠会让你更清醒。”
“科学家表示，事实上哈欠并不是睡眠的预兆，它的原意是让你更清醒。”
“打哈欠时吸入的空气，降低了鼻腔内血管的温度，从而将温度变低的血液输送到大脑，而大脑在低温的刺激下，能够保持清醒的状态和良好的运作功能，让大脑变得更清醒，提高工作效率。”
“所以那些利用鼻子呼吸的人，打哈欠的可能性较小，因为在他们呼吸的同时，鼻腔中的血管已被冷却。”
“哇！！”宁倾城跟听到了什么不得了的新知识一般，她的嘴巴张大，一脸惊诧。
叶千帆见状，则又是笑道：
“这就让你震惊啦？”
“那我要是告诉你，打哈欠竟还有保健作用，你岂不是下巴都快要震惊得掉地板上了？？”
“保健作用？”宁倾城瞪大了双眼。
“怎么可能啊？千帆，你开玩笑的吧？”
“我才不会跟你开玩笑呢！我说的可都是真的！”
叶千帆嘴角一勾，深深一笑道：
“研究表明，打哈欠还有以下作用……”
“第一，就是提神醒脑。”
“打哈欠时，伴随着深沉悠长的吸气，有利于更多的氧进入肺部到达血液，同时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩，可驱动携氧的血液流向大脑，提高脑效率。”
“第二，则是加强咽肌收缩力。”
“打哈欠时，口张得很大，咽壁中的悬壅垂肌、腭帆提肌和腭帆肌处于收缩状态，使软腭紧张和上提，并同咽上缩肌在咽腭肌协助下形成的突起相接触，加强咽肌的收缩力。”
“因此，咽肌松弛致使鼾声如雷的人，可利用打哈欠恢复咽肌的紧张性。”
“第三，便是助睡眠……精神紧张难以入睡时，做哈欠操有助于松弛神经进入梦乡。”
“这第四就更神奇了，便是护眼。”
“打哈欠还有助于放松眼部和喉部肌肉，促进眼部血液循环。”
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